🧤 INTRO RAPIDE

Le poste de gardien exige des réflexes rapides, un mental solide et une technique impeccable.
Ce programme unique t’offre un suivi personnalisé pour progresser dans toutes les situations de jeu : arrêts décisifs, sorties aériennes, un contre un, relances précises…

🚀 CE QUE TU VAS APPRENDRE

• Positionnement et lecture du jeu : savoir anticiper et réduire les angles.

• Réflexes & explosivité : améliorer la vitesse de réaction sur la ligne.

• Prise de balle & plongeons : techniques sûres et efficaces.

• Jeu au pied & relances : relancer avec précision sous pression.

• Mental & confiance : gérer la pression et rester concentré pendant tout un match.

👤 À PROPOS DE FRANCIS MORONGO

Ancien joueur de haut niveau et entraîneur passionné, Francis Morongo accompagne depuis plusieurs années les gardiens dans leur développement technique et psychologique.
Son approche : beaucoup de pratique, des exercices ciblés, et une ambiance qui pousse à donner le meilleur de soi-même.

📅 INFOS PRATIQUES

• Lieu : Trevo Soccer — 2368 Avenue Charland, Montréal

• Âge : dès 9 ans (groupes adaptés par niveau et âge)

• Durée : séances régulières — format individuel ou petits groupes

• Niveau requis : ouvert à tous, du débutant motivé au compétitif

• Matériel : gants recommandés, équipement d’entraînement classique

💻 COMMENT RÉSERVER